Autocoaching: vencendo a caixa de bijouterias e muito mais!!!

Autocoaching: vencendo a caixa de bijouterias e muito mais!!!

Autocoaching: vencendo a caixa de bijouterias e muito mais!!!

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O que o coaching pode fazer por você?! Quer uma explicação estruturada para responder à isso? Não há! Ele é uma ferramenta, entre tantas outras, para ajudar a mudar seu comportamento.

As pessoas ficam esperando a ocasião ideal para fazer aquilo que precisam ou devem.

Por qualquer razão adiam suas realizações, alegando a falta de tempo, a energia necessária, dinheiro, ajuda e tantas outras coisas.

Pensam sempre em vários destes “desejos ou necessidades” simultaneamente… e terminam por não realizar nenhum deles.

Pois então…O segredo está em começar! E um de cada vez! Parece simples?! Pois é a única forma de realizar!!!

Vamos à um exemplo:

Uma caixa de bijouterias não é a melhor forma de guardá-las, concorda?!

Ficam umas sobre as outras e todos os dias você a revira na busca daquela que combine com o seu look.

Estressante não?!

 

E todos os dias você promete que vai arrumar…e adia…e amanhã de novo: lá está ela a sua espera!!!

E a conversa é a mesma: “Agora não dá tempo”, “mas eu vou comprar alguma coisa pra arrumar isso”, “mas ando tão sem dinheiro”, “não tenho jeito para isso” etc, etc e etc.

Então vamos ao coaching (ou autocoaching):

– Se falta dinheiro, o que tenho a meu favor???

A resposta é: C r i a t i d a d e!

– Se falta tempo, o que posso fazer??? 

A resposta é: Faço um pouco de cada vez!

O que foi preciso para este resultado:

 

– idéias  na internet (com o plano de dados que você já paga no celular ou em casa. Tempo aproximado: 15 minutos)

– um cabide usado que estava no seu guarda roupas (vai dizer que não tem?!)

– mini parafusos na caixa de ferramentas do seu pai, seu irmão ou seu marido; (ou na loja onde um saquinho com 10 custa 7 reais)

– dedicação para fixar os parafuso na madeira (tempo aproximado: 1 hora)

– tempo para verificar a melhor forma para distribuir as peças (tempo aproximado: 1 hora)

 

O que foi possível descobrir ao final desta atividade:

– que você é capaz de fazer várias coisas sozinha e BEM;

– que isso pode ser feito um pouco por dia e leva muito menos tempo do que aquele que a atrasa todos os dias;

– que é prazeiroso enfrentar aquilo que adia e resolver definitivamente uma pendência;

– que o stress diário não existe mais;

– que agora você vê tudo o que TEM e USA;

– que você comprou coisas desnecessárias ou duplicadas por causa da desorganização;

 

Calma, isso não é uma aula de artesanato ou faça você mesmo.

Isso é apenas um exemplo de como você pode mudar seu comportamento para resolver coisas que você adia infinitamente no seu dia a dia e que definitivamente não tem nenhuma razão de ser.

Isso serve para aqueles livros e apostilas amontoados; aqueles outros que você não encontrou tempo para ler; arrumar guarda-roupas; o compromisso com a sua saúde e as caminhadas; na visita aos amigos; para planejar uma viagem, enfim…com qualquer coisa!

O coaching o levará à reflexão que propicia a mudança de comportamento, mas ainda assim será você a realizar !!! Porque você pode resolver tudo o que lhe incomoda com disciplina, portanto COMECE !!!

Neila Cristina Franco

Pós-Graduada em Coaching e Liderança pela UNIFACCAMP; Graduada em Gestão Empresarial e Tecnologia da Informação; Consultora de Resultados White Belt pela Falconi; Consultora de Processos de Negócios e Tecnologia da Informação; Coach e Mentora Profissional (foco corporativo e carreira); Analista Comportamental Disc Etalent; Oradora Profissional pelo Instituto Reinaldo Polito; Help Desk Manager pelo Help Desk Institute; Itil Foundation pela Alumni; Docente e Escritora.

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