Autocoaching: vencendo a caixa de bijouterias
Autocoaching: vencendo a caixa de bijouterias
O que o autocoaching pode fazer por você?!
Quer uma explicação estruturada para responder à isso? Não há!
Ele é uma ferramenta, entre tantas outras, para ajudar você a mudar seu comportamento.
As pessoas ficam esperando a ocasião ideal para fazer aquilo que precisam ou devem.
Por qualquer razão adiam suas realizações, alegando a falta de tempo, a energia necessária, dinheiro, ajuda e tantas outras coisas.
Pensam sempre em vários destes “desejos ou necessidades” simultaneamente… e terminam por não realizar nenhum deles.
Pois então, o segredo está em começar!
E um de cada vez! Parece simples?!
É a única forma de realizar!!!
Vamos à um Autocoaching Bijouterias:
Uma caixa de bijouterias não é a melhor forma de guardá-las, concorda?!
Ficam umas sobre as outras e todos os dias você a revira na busca daquela que combine com o seu look.
Estressante não?!
Todos os dias você promete que vai arrumar…e adia. E amanhã, de novo: lá está ela a sua espera!!!
A conversa é a mesma: “Agora não dá tempo”, “mas eu vou comprar alguma coisa pra arrumar isso”, “mas ando tão sem dinheiro”, “não tenho jeito para isso” etc, etc e etc.
Então vamos ao autocoaching:
– Falta dinheiro? o que tenho a meu favor???
Use a C r i a t i d a d e!
– Quanto tempo eu tenho? o que posso fazer???
Faça um pouco de cada vez!
O que é preciso para a arrumar a caixa de bijouterias:
– idéias na internet (com o plano de dados que você já paga no celular ou em casa. Tempo aproximado: 15 minutos)
– um cabide usado que estava no seu guarda roupas (vai dizer que não tem?!)
– mini parafusos na caixa de ferramentas do seu pai, seu irmão ou seu marido; (ou na loja onde um saquinho com 10 custa 7 reais)
– dedicação para fixar os parafuso na madeira (tempo aproximado: 1 hora)
– tempo para verificar a melhor forma para distribuir as peças (tempo aproximado: 1 hora)
Autocoaching Bijouterias: O que foi possível descobrir ao final desta atividade:
- você é capaz de fazer várias coisas sozinha e BEM;
- isto pode ser feito um pouco por dia e leva muito menos tempo do que aquele que a atrasa todos os dias;
- é prazeroso enfrentar aquilo que adia e resolver definitivamente uma pendência;
- o stress diário não existe mais;
- você vê tudo o que TEM e USA, e
- comprou coisas desnecessárias ou duplicadas por causa da desorganização.
Calma, isso não é uma aula de artesanato ou faça você mesmo.
Isso é apenas um exemplo de como você pode mudar seu comportamento para resolver coisas que você adia infinitamente no seu dia a dia e que definitivamente não tem nenhuma razão de ser.
Veja que isto serve para:
- sua bolsa de maquiagens;
- aqueles livros e apostilas amontoados;
- aqueles outros que você não encontrou tempo para ler;
- arrumar guarda-roupas;
- o compromisso com a sua saúde e as caminhadas;
- na visita aos amigos;
- para planejar uma viagem,
- enfim…com qualquer coisa, leia esse outro sobre pregar botões!