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Autocoaching: vencendo a caixa de bijouterias

Autocoaching: vencendo a caixa de bijouterias

Autocoaching: vencendo a caixa de bijouterias

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Autocoaching: vencendo a caixa de bijouterias

O que o autocoaching pode fazer por você?!

Quer uma explicação estruturada para responder à isso? Não há!

Ele é uma ferramenta, entre tantas outras, para ajudar você a mudar seu comportamento.

As pessoas ficam esperando a ocasião ideal para fazer aquilo que precisam ou devem.

Por qualquer razão adiam suas realizações, alegando a falta de tempo, a energia necessária, dinheiro, ajuda e tantas outras coisas.

Pensam sempre em vários destes “desejos ou necessidades” simultaneamente… e terminam por não realizar nenhum deles.

Pois então, o segredo está em começar!

E um de cada vez! Parece simples?!

É a única forma de realizar!!!

Vamos à um Autocoaching Bijouterias:

Autocoaching Bijouterias

Uma caixa de bijouterias não é a melhor forma de guardá-las, concorda?!

Ficam umas sobre as outras e todos os dias você a revira na busca daquela que combine com o seu look.

Estressante não?!

Todos os dias você promete que vai arrumar…e adia. E amanhã, de novo: lá está ela a sua espera!!!

A conversa é a mesma: “Agora não dá tempo”, “mas eu vou comprar alguma coisa pra arrumar isso”, “mas ando tão sem dinheiro”, “não tenho jeito para isso” etc, etc e etc.

Então vamos ao autocoaching:

– Falta dinheiro? o que tenho a meu favor???

Use a C r i a t i d a d e!

– Quanto tempo eu tenho? o que posso fazer???

Faça um pouco de cada vez!

O que é preciso para a arrumar a caixa de bijouterias:

Autocoaching Bijouterias

– idéias  na internet (com o plano de dados que você já paga no celular ou em casa. Tempo aproximado: 15 minutos)

– um cabide usado que estava no seu guarda roupas (vai dizer que não tem?!)

– mini parafusos na caixa de ferramentas do seu pai, seu irmão ou seu marido; (ou na loja onde um saquinho com 10 custa 7 reais)

– dedicação para fixar os parafuso na madeira (tempo aproximado: 1 hora)

– tempo para verificar a melhor forma para distribuir as peças (tempo aproximado: 1 hora)

Autocoaching Bijouterias: O que foi possível descobrir ao final desta atividade:

  • você é capaz de fazer várias coisas sozinha e BEM;
  • isto pode ser feito um pouco por dia e leva muito menos tempo do que aquele que a atrasa todos os dias;
  • é prazeroso enfrentar aquilo que adia e resolver definitivamente uma pendência;
  • o stress diário não existe mais;
  • você vê tudo o que TEM e USA, e
  • comprou coisas desnecessárias ou duplicadas por causa da desorganização.

Calma, isso não é uma aula de artesanato ou faça você mesmo.

Isso é apenas um exemplo de como você pode mudar seu comportamento para resolver coisas que você adia infinitamente no seu dia a dia e que definitivamente não tem nenhuma razão de ser.

Veja que isto serve para:

  • sua bolsa de maquiagens;
  • aqueles livros e apostilas amontoados;
  • aqueles outros que você não encontrou tempo para ler;
  • arrumar guarda-roupas;
  • o compromisso com a sua saúde e as caminhadas;
  • na visita aos amigos;
  • para planejar uma viagem,
  • enfim…com qualquer coisa, leia esse outro sobre pregar botões!

O Autocoaching Bijouterias o levou à reflexão.

Então possibilitou que haja uma mudança de comportamento, mas ainda assim será você a realizar!!!

Porque você pode resolver tudo o que lhe incomoda com disciplina, portanto COMECE !!!

Neila Cristina Franco

Pós-Graduada em Coaching e Liderança pela UNIFACCAMP; Graduada em Gestão Empresarial e Tecnologia da Informação; Consultora de Resultados White Belt pela Falconi; Consultora de Processos de Negócios e Tecnologia da Informação; Coach e Mentora Profissional (foco corporativo e carreira); Analista Comportamental Disc Etalent; Oradora Profissional pelo Instituto Reinaldo Polito; Help Desk Manager pelo Help Desk Institute; Itil Foundation pela Alumni; Docente e Escritora.

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